Mindössze egy órát kellene gyalogolnia naponta a 40 felettieknek ahhoz, hogy akár három évvel meghosszabbítsák a várható élettartamukat - tették közzé nemrég kutatási eredményeiket ausztrál tudósok. Nagy Abonyi András, az Életmód Orvosi Központ mozgásterapeutája, gyógytornász saját tapasztalatai is alátámasztják a rendszeres fizikai aktivitás meghatározó jelentõségét az egészségre nézve, sõt, a szakember szerint idõsebbek és alapbetegséggel élõk is elkezdhetik!