Thursday : April 10, 2025
13 : 11 : 15

A ferde testhelyzetben való alvás elõnyei

A ferde testhelyzetben való alvás egy enyhén döntött fekvõfelület révén hasznosítja a gravitációt. Az ötlet nem újkeletû: bizonyos állatfajok és már az ókori egyiptomiak is felismerték, hogy a fej kissé megemelt helyzete sokszor elõnyösebb. A modern tudomány pedig megerõsíti, hogy a 3,5-5 fokos szöggel megemelt ágy segítheti a jobb alvást, a regenerációt és a méreganyagok eltávolítását.

Hirdetés

Cimkék

Keresés