A világ attól hangos, hogy "együnk több zöldséget, csökkentsük a feldolgozott élelmiszerek mennyiségét, figyeljünk oda, milyen forrásból kerül az étel az asztalunkra". A legtöbben ezt elméletben már tudjuk, a hétköznapi rohanásban viszont nehéz fenntartható, egészséges döntéseket hoznunk. A PLAN’EAT nevû európai uniós projekt épp ebben siet a segítségünkre, üzenete szerint ugyanis nem tökéletes étrendre, hanem apró, könnyen megvalósítható lépésekre van szükségünk a változáshoz.