Az egyensúly nem csak akkor fontos, amikor sportolunk. A lépcsőn, a járdaszegélynél, a fürdőszobában vagy egy hirtelen irányváltásnál is ezen múlhat, mennyire érezzük magunkat biztonságban. Van egy egyszerű gyakorlat, amelyhez nem kell gép, bérlet vagy külön felszerelés.