Reggel egy kávé, délelőtt még egy, ebéd után a harmadik, délután pedig már azon gondolkodsz, hogy egy újabb presszó vagy inkább egy energiaital tartson ébren. Az American Heart Association friss tudományos állásfoglalása szerint a legtöbb egészséges felnőttnél napi legfeljebb körülbelül 400 milligramm koffein, vagyis nagyjából 3-5 normál méretű koffeines kávé általában biztonságosnak tekinthető.