Egy ártalmatlannak tűnő szokás különösen 50 év felett terhelheti meg a szívet: a kiadós étkezés utáni azonnali leülés. A kardiológusok szerint már egy rövid, 10-15 perces séta is segíthet mérsékelni a vércukorszint ingadozását, és hosszú távon a keringésnek is jót tehet.