A magas vérnyomás gyakori egészségügyi probléma, mely sokszor semmilyen feltűnő tünetet nem okoz, hosszú távon azonban növelheti a szívinfarktus, a stroke és a vesebetegségek kockázatát. Regina Giblin, a British Heart Foundation vezető szakértője kilenc olyan egyszerű módszert osztott meg, melyek gyógyszerek nélkül is segíthetnek a vérnyomás egészséges szinten tartásában.