Miért épp életmódváltás? (x) Vannak, akik arra vágynak, hogy elégedettek lehessenek a testükkel, amikor tükörbe néznek, míg vannak, akik másoknak igyekeznek megfelelni. Akadnak, akik inkább azt szeretnék elérni, hogy egészségesebbek legyenek, vagy éppen hogy javuljon az állóképességük. Bármilyen célunk is van a fizikumunkat illetően, általában az életmódváltásban keresendő a válasz. Ez a...