Ha a főzésre és az ételekre gondolunk, a köret témakörbe azonnal bekúszik a tészta, a rizs, a krumpli. Sokan csak ezeket váltogatják, pedig rengeteg finom, sokféle módon variálható, ízes, laktató, de ami még fontosabb, egészségesebb köret létezik.   A krumpli és a fehér rizs szénhidrátban gazdag, ám rostban már nem annyira. Egyiket sem hívhatjuk fogyókúrás […]

The post Egészséges köretek diétázóknak appeared first on Napidoktor.