Nemcsak a mozgásszervekre veszélyes, hanem a belső szervekre is rossz hatással van a folyamatos ülés. Milyen terhelésnek teszi ki a gerincét, aki napi 6–8 órát ül a munkahelyén, és persze otthon is folytatja?  Ülünk munka közben és otthon is – talán észre sem vesszük, de gyakran órák telnek el úgy, hogy csak ülünk. Ennek azonban […]

The post Melyik tevékenység az, amitől egyes izmok zsugorodnak, mások megnyúlnak, túlterhelődnek? appeared first on Napidoktor.