:
Breaking News

Index.hu - Belföld: Kocsis Máté: A Zebra a hazug Magyar Péter és a libsi sajtó rémálma lesz

HVG: Zivatar miatt riasztást és figyelmeztetést is kiadtak

Index.hu - külföld: Felforgatja a gazdaságot Trump, manipuláció vádjával kirúgta Biden emberét

  1. 24 óra

Így működik a 4-7-8 technika: segít elaludni, nyugtatja az elmét, és még a vérnyomást is csökkenti

Így működik a 4-7-8 technika: segít elaludni, nyugtatja az elmét, és még a vérnyomást is csökkenti

A 4-7-8 légzéstechnika számos előnnyel jár, ez az egyszerű módszer segít a szorongás csökkentésében, az elalvásban, még a vérnyomásnak is jót tesz.

Hasonló tartalmak

top-news

Ambrus Attila szöszke kislánya földre szállt angyal: a 6 éves Anna tüneményes apja ölében

top-news

Itt a koronavírus legújabb variánsa: erre az egy tünetre nagyon figyelj

top-news

Rátonyi Kriszta és párja, mintha egy filmből léptek volna ki: hollywoodi sztároknak néztek ki az esküvőn

Hirdetés

Cimkék

Keresés