:
Breaking News

Index.hu - külföld: Németországban tűntek fel Vlagyimir Putyin motorosai, ezúttal lóháton

Index.hu - Belföld: Tordai Bence: Menő párt a Tisza, de...

HVG: Őrizetbe vettek egy amerikai bírónőt, aki az FBI szerint segített elszökni a bíróságról egy illegális bevándorlónak

  1. 24 óra

Így működik a 4-7-8 technika: segít elaludni, nyugtatja az elmét, és még a vérnyomást is csökkenti

Így működik a 4-7-8 technika: segít elaludni, nyugtatja az elmét, és még a vérnyomást is csökkenti

A 4-7-8 légzéstechnika számos előnnyel jár, ez az egyszerű módszer segít a szorongás csökkentésében, az elalvásban, még a vérnyomásnak is jót tesz.

Hasonló tartalmak

top-news

A magyar énekes meztelen fotót készített magáról: klipjük 1 milliós megtekintését ünnepelte így

top-news

6 hatásos módszer nyakfájás ellen: villámgyorsan segítenek

top-news

A Bridgerton család Penelopéja és 13 évvel fiatalabb pasija először léptek a vörös szőnyegre: íme Nicola Coughlan párja

Hirdetés

Cimkék

Keresés